sunnuntai 30. maaliskuuta 2014

HEAD testipäivä AaltoAlvarissa

Stamina Triathlon Clubin lauantain uintitreenivuorolla oli käynnissä melkoisen iloinen ja innostunut suhina, kun paikalliset triathlon -heräänneet  pääsivät testailemaan yhtä tärkeintä triathlon-varustetta - märkäpukua.
 
Testattavana oli kaksi merkkiä:
HEAD by Jyväskylän Sukelluskeskus ja minä HEAD Ambassadorin roolissa
Sailfish  by Endurance Sports Finland ja Mika Somppi
















HEAD Black Marlin ja Sailfis G-Range

AaltoAlvarin katsomoihin rakennetuille minimessuille pölähti melkoinen määrä lajiväkeä. Pukujen kokoja arvottiin ja testattiin sellaisella tahdilla, että Ambassadorilla oli hiki pinnassa uimahallin kosteissa ja lämpimissä olosuhteissa. Tavoitteenani oli myös itse testailla mahdollisimman montaa pukua,  jotta osaa arvioida eri mallien ja merkkien eroja. Sain kiskottua oma Black Marlin -uutuuden puoliväliin asti, mutta aika kuluikin todella reippaissa merkeissä, kun uusia ja uusia testaajia pulpahteli katsomon liepeille. Nihkeässä uimahalli-ilmastossa sitten oikein talkoilla kiskottiin pukuja testaajien päälle.















 
 














Kaikista tarkinta analyyisä ehti tekemään Lassse, joka oikein huolella testaili kummankin merkin pro -mallistoa.  Tsekkaa Kauramoottorin blogista Lassen arviot. Myös Niobe oli ahkera testaaja. Lisää analyysiä tässä: Niobumia













 







Itse ehdin viimein pienen testiuinnin tekemään Black Marlinilla. Tuntui erittäin hyvälle, joten avovesiuintitreenien odotus alkoi välittömästi.




















Pääsin antamaan myös pienen uintinäytteen Jyväskylän Sukelluskeskuksen Olli Lapin kuvaamaan videoklippiin  Facebook Jyväskylän Sukelluskeskus
 
Tsekkaa Sukelluskeskuksen verkkokaupasta lisäspeksejä HEADin  märkäpuvuista ja hinnoista. Triathlon -harjoitteluun ja kisaamiseen soveluu Tricomp Skin ja Tricomp 12 sekä  malliston lippulaiva Black Marlin. Tämän viikon Jyväskyän Sukelluskeskus (Ahjokatu 4) tarjoaa Staminalaislle 10% alennuksen kaikista HEAD märkäpuvuista. 
 
Testipäivään lisäantia toi Endurance Sports Finlandin edustamat Newton -juoksukengät. Olen itse täysin vannoutunut Hello Better  -juoksija. Tämän kauden uutuusmallit ehdottomasti päätyvät kevään ja kesän mittaan värikkäälle juoksu-kenkähyllystölleni!
 

lauantai 22. maaliskuuta 2014

Treenailua hyvässä seurassa!


  
 
Herääminen auringonpaisteeseen on ihan parasta. Silloin tietää, että päivän ohjelma tulee sisältämään tuntitolkulla ulkotreeniä. Tänään osan 1. ohjelmassa oli juoksulenkki Staminaisten - Jaanan, Nioben ja Tarjan -  iloisen kuplivassa seurassa.


Niobe, Tarja, Jaana


Tarja, Sari, Jaana

Juoksulenkin aikana oli malttamaton olo. Pakko päästä ajamaan lenkkiä asap. Eli pienen imurointitauon jälkeen cyclocrossari baanalle ja  uudessa Jypsin pinkissä ajopaidassa kohti Vaajakoskn SM-viestihiihtoja.  Aika erikoista, että hiihtokisoja voi pysähtyä katsomaa kesken fillarilenkin ilman, että seurauksena syväjäätyminen. Aurinko paistoi upean lämpimästi, joten pari miesten viestin vaihtoa tarkenin katsoa ennen lenkin jatkumista. Mahtava ajopäivä!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Hyvässä seurassa ja hyvissä treenimestoissa on ollut ilo treenailla muinakin päivinä. Kerrottakoon nekin kuvin. Viikon kovimpiin treeneihin lukeutui kovatehoinen juoksu-pyörätreeni Hipposhallissa Staminan treenivuorolla.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 














... Ja uintia AaltoAlvarissa

 
Ja sitten treenipaikka, jossa on kohtuullisen ketterää saada itsestään ihan kaikki irti, jos tahtoa löytyy: Harjun (Neron) portaat  Portaat on ihan mun työpaikan - CreaMentorsin - naapurissa, joten tänne suuntaamme kollegatiimin kanssa viikottain kevään tullen. Kymmenen nousua!! 

 
 
Anu Varila
 
Jatkossa porrasjuoksupäivä on tiistai  ja startti n. klo 16:30, joten tervetuloa mukaan kärsimään  iloiseen joukkoomme!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



 

sunnuntai 16. maaliskuuta 2014

The HEAD Ambassadors


Eilen Märskyssä kokoontui mahtava HEAD Ambassador -tiimi, jonka veturina toimivat Erika Gröhn ja Jere Viljanen.  Tiimissä mukana mahtava skaala huippupersoonia, joihin tämän kauden aikana varmasti pääsee tutustumaan erilaisissa triathlon -tiimellyksissä. Hyvä yleisö, saanko esitellä - the Ambassadors: Timo Lehmus, Mira Leskinen, Nina Hurula, Robson Lindberg, Osmo Liimatainen, Niklas Merikallio, Janne Kallio, Hanna Punnonen, Jenni-Julia Saikkonen, Antti Koivisto, Anu Uhtonen ja mä.
 
Eka #headambassador tapaaminen!
Kuva Janne Kallio
 
Ambassadorien toimintaa pääsee kauden edetessä seuraamaan usean eri kanavan kautta. Nyt kaikkien lähettiläiden esittelyt löytyvät  HEAD Swimming Finlandin FB sivuilta. Käy tykkäämässä ja seuraa-massa!  www.facebook.com/headswimmingfinland?fref=ts 
 
Ambassador kick off - päivän riemuihin kuului luonnollisesti HEAD -varusteiden sovittelu ja testailu. Keskeisimmässä roolissa luonnollisesti märkäpuku. Minulle oli valittu HEADin "lippulaiva" malli Black Marlin. Pikainen sovitustuokio paljasti heti, että puku sujahtaa päälle täydellisellä istuvuudella. Tänään kotioloissa vielä toinen sovittelu ja poseeraus.  Yöllä Jyväskylään satanut lumi oli pieni vihjaus siitä, että ihan vielä ei pääse oikeisiin olosuhteisiin pukua testaamaan.
 
 HEAD märkäpukujen jälleenmyyjät  Jyväskyläsää JV Sport & Conslting  ja Sukelluskekus
 
Muita uintivarusteita sen sijaan päästiin heti tuoreeltaan testaamaan Märskyn altaassa, jonne iso osa tiimiä suuntasi tapaamisen päätteeksi. Hyvin istuva ja napakka uimapuku & hämmentävän hyvin istuvat lasit. Näillä kamppeilla sitten tänään AaltoAlvariin uintia kelaamaan. Tämän päivän kovimmat paukut säästetään kuitenkin Stamina TC:n  yhteistreeniin Hipposhalliin. Ohjelmassa kovia juoksuvetoja radalla ja palauttelut pyörällä rullien päällä.
 

sunnuntai 9. maaliskuuta 2014

Vastatuuleen!


Mä en  talvella pyörää ulkoiluta - en!  Pyöräilykausi on yleensä alkanut reilusti Vuokatti-hiihdon jälkeen.  No, nythän tämä asetelma onkin ollut uudella tolalla. Tänä talvena pyörää on tullut liikuteltua sekä sisällä  että ulkona enemmän, kuin sitten viime vuosituhannen.  Viikko-ohjelmassa on ollut ensinnäkin  JYPSin spinning -treeni SATSilla ja siihen aina päälle räväkkä juoksu matolla. 
 
 
Myös basement "pyöräilystudio" on ollut aiempaa ahkerammassa käytössä lähinnä  time management -syistä.  Viime viikolle osui useampi reissupäivä ja istuin autossa yhteensä reilusti  yli 2000 km. Pitkän reissutyöpäivän jälkeen nopein tapa saada kroppa henkiin on hypätä tutun pyörän päälle ja jauhaa kampia musiikin tai tv-sarjan tahtiin. Toinen kropan henkiinherättäjä oli lauantaiaamun Staminan uintitreenit ja varsinaisen pääsarjan jälkeen tehdyt 4*200m potkut. Että mä inhoan potkuja, mutta kylläpähän aukes istumisesta jumittunut lantio.
 
Tämä viikonloppu on tarjonnut huippua kevätpyöräilykeliä. Maantiellä onnistuis jo näillä Jyväskylänkin  leveyksillä maantiefilon ulkoiluttaminen, mutta pyörätiet sen verran reippaasti hiekoituksen peittämiä, että cyclocrossari on mitä parhain ystävä tähän sydäntalvelle osuneeseen kevätkeliin.
 
No, kevätkeli oli kylläkin hienoinen tyrmäys.  Näytti hienolle ja tuntuikin hienolle, kun sai tuutata iloisesti voimakkaaseen myötätuuleen.  Mutta sittenhän oli edessä paluutuuli.  Ja sehän oli vastatuuli isolla V:llä ja T:llä.  Totuus vaisusta pedalpower -tasosta ainakin paljastui!! Illalla voi onneks ihailla todellisia mestareita Paris - Nizzan avausosuudella.
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



maanantai 3. maaliskuuta 2014

Staminaiset


Naisia, naisia ja lisää naisia pirskahtelee Staminan jäsenvahvuuteen iloista tahtia. Mikä mahtava syy perustaa seuraan oma naisjaosto - Staminaiset!  Kun koolla on tehokas joukkueellinen aktiivisia naisia, niin asioita ei kauaa veivata. Tiimipaidat &  kisa-asut on kohta tilauksessa ja kevään huipennuksena toteutetaan Staminaisten triathlonleiri Tahko Spassa 25-27.4. Varasin Tahko Spa Suites huoneistoja 14 osallistujalle.  Nyt näyttää, että limiittiä pitää vielä kasvattaa. Listoilla on  jo 16 osallistujaa. Luvassa mahtava  leiri upeissa puitteissa. Viikonloppu tulee siis olemaan kaikkea paitsi kuivaa!

 
Tahkolle on syntymässä hyvää vauhtia triathlon -keskittymä ja elokuussa pöhinä saavuttaa huippunsa, kun first edition Tahko Triathlon www.tahkotriathlon.fi/ pamahtaa käyntiin.
Tahko Triathlon kuuluu ehdottomasti myös omaan kisaohjelmaani. Ajoitus täydellisesti n.1,5 kk ennen kauden huipennusta Ironman Mallorcaa. 
 
Tulevan kesän kisaohjelmassa ehdottomasti mukana myös HEADin kanssa kolmivuotisen kumppanuussopimuksen tehneet kisatapahtumat: Vantaa Triathlon ja Kuopio Triathlon. https://www.head.com/swimming/news/?region=se&id=3409
 
Treenailu on saanut täysin uudenlaisen vivahteen, kun treeniohjelmaa ei tänä talvena  suunnitellakaan  kalenterin, vaan poikkeuksellisen sään mukaan. Talvisin täysin hiihtotreenailuun ja pitkänmatkan hiihtoihin keskittyneenä olen ihan uudenlaisessa treenailurytmityksessä.  Treeniohjelmisto on ollut likimain täysin triathlon -lajiharjoittelua. Hiihtokilsat ovat  siis kovin vähissä, vaikka hiihtokausi käynnistyi  heti Barcelonan kisareissulta palattuani Jyväslumi Oy:n ladulla Laajavuoressa. Lajiharjoittelun on mahdollistanut myös se iloinen asia, että olen pystynyt monen monen vuoden vammakierteen jälkeen treenaamaan huolella myös juoksua. Ja kun kenkävarastossa on  vauhdikkaaseen rullailuun houkuttelevat tuoreet Newton Bocot, niin taidanpa tarjota niille reippaan ulkoilutuksen just nyt!